M Coaching Good life      Coaching & Hypnosepraxis

Was ist eine Meditation?

In der heutigen Zeit erfahren die meisten Menschen viel Hektik, Stress und Reizüberflutung. Dazu kommen all die steigenden Anforderungen im Alltag, im Beruf und in der Familie denen wir gerecht werden wollen.

Diese Erfahrung führt oft zu Unzufriedenheit, sinkender Lebensenergie und stressbedingten Symptomen wie Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Verspannungen, Erschöpfungszustände, ja sogar Depressionen. Oftmals übernehmen unsere Gedanken ganz unbewusst überhand und kommen selten zur Ruhe.  

Immer geht uns wieder durch den Kopf was wir noch zu erledigen hätten, besser hätten machen sollen, wie unsere Agenda schon wieder überfüllt ist und oftmals beschäftigen wir uns mit der Vergangenheit oder der Zukunft als einfach mal im Moment zu sein.  

An diesem Abend werden wir gemeinsam auf eine Reise gehen. Eine Reise zum eigenen ICH...

Mittels dieser geführten Meditation in Begleitung von beruhigender Musik, wirst du die Gedanken des Alttags hinter dir lassen, zur Ruhe finden und achtsam sein was dir dein Unterbewusstsein über innere Bilder und Gefühle mitteilen möchte. Du kannst positive Kräfte mobilisieren und neue Energie tanken.

Meine aktuellen Daten 2020:

Freitag 26. Juni 19-20 Uhr

Freitag 21. Aug. 19-20 Uhr

Freitag 18. Sept. 19-20 Uhr

Freitag 30. Okt. 19-20 Uhr

Freitag  20. Nov. 19-20 Uhr

Freitag 18. Dez. 19-20 Uhr


Kosten: 30 Fr. pro Person / Abend 

Wo: Med Action Physiotherapie, 1.UG, Zürcherstr. 170, 8645 Jona-Kempraten

 https://www.medaction.ch

An-/Abmeldung & Infos

079 684 85 21 oder  

lieberherr.manu@bluewin.ch

Die Teilnehmerzahl ist beschränkt!